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PRINCIPES
EXEMPLE DE PROGRESSION POUR LES
GRADES KYU
L’idée même de progression technique ou
pédagogique est extrêmement difficile à manier en
Aïkido puisque toute la pratique n’est que répétition
et aller-retours incessants entre des
" bases " et des
" variations ".
Il faut bien pourtant aborder les différentes
techniques et formes de travail dans un certain ordre,
obéissant à une certaine logique. Il y aurait, bien
sûr, d’autres combinaisons possibles et il ne faut
surtout pas comprendre, ni tenter d’appliquer, cette
progression de façon rigide. Il ne s'agit en aucun cas
d'une liste de techniques à apprendre pour des examens.
Dans cet esprit elle peut servir de base à l’évaluation
des grades Kyu, aidant ainsi professeurs et pratiquants à
situer les différents niveaux.
Ces grades Kyu sont attribués au sein du club, par le
professeur, dans les premiers mois et années de pratique
avant l’obtention de la ceinture noire.
5ème KYU
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Tachi waza |
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Ai Hammi katate dori |
Ikkyo - Shiho nage - Irimi nage |
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Katate dori |
Shiho nage - Tenchi nage |
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Shomen uchi |
Ikkyo - Irimi nage |
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Suwari waza
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Ryote dori |
Shikko (déplacement) - Kokyu ho |
4ème KYU
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Tachi waza |
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Katate dori |
Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi -
Irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude
kime nage - Sokumen Irimi nage |
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Kata dori |
Ikkyo - Nikyo |
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Ai Hammi katate dori |
Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Ude
kime nage |
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Shomen uchi |
Kote gaeshi |
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Yokomen uchi |
Shiho nage - Ude kime nage |
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Ryote dori |
Tenchi nage |
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Ushiro Ryote dori |
Sankyo |
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Suwari waza
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Ai Hammi katate dori |
Ikkyo - Irimi nage |
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Shomen uchi |
Ikkyo - Irimi nage |
3ème KYU
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Tachi waza |
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Katate Ryote dori |
Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Ude
kime nage - Kokyu ho |
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Ryote dori |
Ikkyo - Shiho nage |
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Ushiro Ryote dori |
Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Shiho
nage - Irimi nage- Ude kime nage |
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Yokomen uchi |
Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo -
Kote gaeshi - Irimi nage |
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Shomen uchi |
Nikyo - Sankyo - Yonkyo |
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Kokyu nage |
Diverses formes d’attaques |
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Suwari waza
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Katate dori |
Ikkyo - Nikyo |
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Kata dori |
Ikkyo - Nikyo |
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Shomen uchi |
Ikkyo - Sankyo - Yonkyo - Kote
gaeshi |
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Hanmi Handachi waza
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Katate dori |
Shiho nage - Uchi kaiten nage |
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Shomen uchi |
Irimi nage |
2ème KYU
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Tachi waza |
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Kata dori men uchi |
Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi
- Shiho nage - Irimi nage |
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Ushiro Ryo Kata dori |
Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Sokumen
Irimi nage |
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Kata dori |
Sankyo - Yonkyo |
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Katate dori |
Sankyo - Yonkyo - Sumi otoshi - Aiki
otoshi - Koshi nage |
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Shomen uchi |
Shiho nage - Soto kaiten nage - Uchi
kaiten nage |
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Yokomen uchi |
Gokyo |
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Ryote dori |
Kote gaeshi - Irimi nage |
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Ai Hammi katate dori |
Koshi nage |
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Katate Ryote dori |
Irimi nage |
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Ushiro Ryote dori |
Juji garami - Sokumen Irimi nage |
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Chudan tsuki |
Ikkyo - Irimi nage |
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Jodan tsuki |
Hiji kime osae |
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Ushiro Ryo hiji dori |
Ikkyo |
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Mae Ryo kata dori |
Sokumen Irimi nage |
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Kokyu nage |
Diverses formes d’attaques |
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Suwari waza
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Ryo Kata dori |
Ikkyo - Nikyo |
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Yokomen uchi |
Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo -
Gokyo - Irimi nage |
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Kata dori |
Sankyo |
|
Katate dori |
Kote gaeshi - Irimi nage |
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Hanmi Handachi waza
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Shomen uchi |
Kote gaeshi |
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Ryote dori |
Shiho nage |
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Kata dori |
Soto kaiten nage |
1er KYU
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Tachi waza |
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Ushiro eri dori |
Kote gaeshi - Shiho nage |
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Jodan tsuki |
Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shiho nage
- Irimi nage - Kaiten nage |
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Chudan tsuki |
Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi -
Kaiten nage |
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Shomen uchi |
Gokyo |
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Muna dori |
Shiho nage |
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Ushiro Katate dori kubi shime |
Kote gaeshi - Shiho nage |
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Katate Ryote dori : |
Juji Garami |
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Diverses applications sur |
Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo -
Kaiten nage - Sumi otoshi |
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Diverses saisies et frappes |
Koshi nage - Sokumen Irimi nage |
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Toutes les applications de : |
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Ude kime nage à partir de la base
Shiho nage |
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Hiji kime osae à partir de la base
Ikkyo et Nikyo ura |
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Suwari waza
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Yokomen uchi |
Kote gaeshi |
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Shomen uchi |
Gokyo |
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Hanmi Handachi waza
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Shomen uchi |
Ikkyo - Nikyo - Gokyo |
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Katate dori |
Nikyo |
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Plus toutes les techniques
réalisables en Suwari waza et Hanmi Handachi waza
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LES GRADES " DAN "
(CEINTURE NOIRE)
Les grades DAN sont délivrés, après
plusieurs années de pratique, au cours d’examens
organisés au plan régional, inter-régional ou national,
en fonction des niveaux, devant des jurys inter-fédéraux.
Les modalités et programmes (qui intégrent
progressivement toutes les formes de travail : armes,
plusieurs partenaires...) de ces examens sont souvent
légèrement modifiés et les candidats doivent donc s’informer
auprés de leur professeur des dispositions en vigueur.
TEMPS D’ÉTUDE MINIMUM REQUIS À PARTIR
DE L’OBTENTION
DU GRADE PRÉCÉDENT :
-
5ème Kyu : 2 mois
-
4ème Kyu : 3 mois
-
3ème Kyu : 6 mois
-
2ème Kyu : 7 mois
-
1er Kyu : 8 mois
-
1er Dan (Shodan) : 12 mois
-
2ème Dan (Nidan) : 2 ans
-
3ème Dan (Sandan) : 3 ans
-
4ème Dan (Yondan) : 4 ans
Il faut insister sur le fait que ces délais
sont des minima réglementaires qui correspondent au travail
d’un pratiquant normalement doué mais s’entraînant de
façon très assidue, intensive et quasi quotidienne. Pour
la grande majorité des élèves, il faut envisager un temps
d’étude nettement plus long, en moyenne, sans doute,
multiplié par deux.
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