2. Technique

FORMES D’ATTAQUES

 Saisies
 Saisies arrières (Ushiro waza)
 Frappes

TECHNIQUES

 Immobilisations de base (osae waza)
 Projections de base (nage waza)
 Appellations génériques

Plusieurs formes de travail sont à la disposition des aïkidokas pour pratiquer l’Aïkido.

Tachi waza

Tachi waza : les deux partenaires sont debout.

Hanmi hantachi waza

Hanmi hantachi waza : Uke est debout, Tori à genoux.

Suwari waza

Suwari waza : les deux partenaires sont à genoux.

 Kaeshi waza : techniques de contre-prises.
 Henka waza : enchaînement et variations.
 Jyu waza : travail libre.

TRAVAIL A MAIN NUES CONTRE ARMES

 Tanto dori : travail à mains nues contre couteau.
 Jo dori : travail à main nues contre bâton.
 Tachi dori : travail à mains nues contre sabre.

TRAVAIL AVEC ARMES

 Ken : les deux partenaires sont munis d’un sabre.
 Jo : les deux partenaires sont munis d’un bâton.

FORMES DE TRAVAIL

 Ippan geiko : pratique sous la forme usuelle.
 Ju no geiko : pratique souple.
 Go no geiko : pratique avec plus de fermeté de la part de Uke.
 Kakari geiko : pratique contre plusieurs partenaires qui attaquent successivement.

"Omote" et "ura"
La plupart des techniques seront étudiées sous leur forme "omote" et "ura". On traduit souvent ces deux mots par "positif" et "négatif", ce qui est bien pratique quoique du point de vue de la nuance, "omote" et "ura" soient plutôt "recto" et "verso", "pile" et "face", c’est-à-dire deux aspects complémentaires d’une même chose. En général et globalement : "Omote" prendra la forme d’une technique qui rentre sur le partenaire sans donner à l’attaque la possibilité de se développer. "Ura" prolongera cette attaque, la détournera et guidera l’action sur l’extérieur du partenaire.

Pour tous les dessins © 1995 Claude SEYFRIED/STYX
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